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개인별 체력측정을 통해 운동처방을 해주는 국민체력 100 노원체력인증센터가 9일 문을 열고 서비스에 들어갔다.
노원구 태릉입구역 노원프레미어스엠코(노원구 동일로 986) 지하1층에 문을 연 노원체력인증센터는 516.7㎡ 규모로 지난 4월 문화체육관광부 산하 체육진흥공단이 주관한 2016년도 국민체력인증센터 공모사업에서 신규 대상지로 최종 선정된 곳이다.
구는 운영비와 인건비, 체력측정 장비 등 2억원을 지원받는다.
이곳에서는 과학적인 체력측정을 통해 개인별 맞춤형 운동처방과 체력관리프로그램을 무료로 제공하게 된다.
노원체력인증센터는 매주 월~금요일까지 청소년, 성인, 어르신 등 13세 이상 구민이면 누구나 이용가능하다.(매주 수요일 오후 8시까지 연장 운영) 방문 또는 전화접수를 통해 체력측정 신청을 하게 되면, 체력측정 사전절차로 운동 전 위험도 검사(PAR-Q)를 실시하게 된다. 체력측정사의 안내로 ▶근육량, 체지방 등 체성분 ▶근력 ▶근지구력 ▶심폐지구력 ▶유연성 ▶민첩성 ▶순발력 등 7개 항목에 대한 체력측정을 하게 된다.
측정결과에 따라 1~3등급의 체력 등급을 구분, 각 등급별 금(1등급), 은(2등급), 동(3등급)으로 제작한 배지(badge)와 인증서를 지급하고 측정 데이터를 근거로 개인별 '운동 상담', '운동 처방'의 서비스를 제공한다.
특히 구는 체력 측정자 중 저체력, 과체중 또는 비만 성인을 우선 선발해 건강운동관리사와 함께 하는'체력증진교실'도 운영할 계획이다. 체력증진교실은 주 3회(1회당 60분 ) 8주 동안 근력강화, 유산소 운동 프로그램을 무료로 진행한다.
아울러 센터 방문이 어려운 구민들을 위해 학교, 기업, 복지관 등을 찾아가는 '출장 측정 서비스'도 제공할 계획이다.
오는 7~8월 중에는 체력 측정 참가자 가운데 체력이 강한 '체력 왕'도 연령대별로 선발한다. 수상자는 9월 예정인 전국 체력 왕 선발대회에 출전하는 기회를 갖게 된다.
김성환 구청장은 "마을공동체 복원의 여섯 번째 걸음 '노원아 놀자, 운동하자'와 발맞춰 노원구에 주민 건강을 위한 센터가 문을 열어 기쁘게 생각한다." 면서 "지역의 의료․체육기관, 보건소 등과 협업하여 노원구민이라면 누구나 과학적인 체력측정을 받고 개인별 맞춤 운동을 처방받는 통합 스포츠 복지 서비스를 제공해 우리 구민 모두가 건강한 100세 시대를 맞이하도록 최선의 노력을 다하겠다"고 말했다. |
