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국민체력 100 노원체력인증센터에서는 봄을 앞두고 운동으로 건강을 찾고자하는 주민들을 위해 개인별 맞춤운동 처방과 무료 체력증진교실을 운영한다.
건강운동관리사․생활스포츠지도사 자격증을 보유한 전문가들이 주민들의 체지방률 등 신체구성과 근력, 지구력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성 등 체력상태를 측정한다.
체력측정 결과에 따라 맞춤 운동처방을 내리고, 저 체력 또는 과체중 주민을 위한 무료 체력증진교실 운동 프로그램도 운영한다.
체력이 1~3등급에 속할 경우 문화체육관광부 체력인증서와 펜던트도 받을 수 있다.
지하철 7호선 태릉입구역 6번 출구 프레미어스엠코 지하 1층에 위치한 노원체력인증센터는 월~금요일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영된다. 단, 수요일에는 직장인을 위해 오후 8시까지 운영한다. 만13세 이상이면 누구나 신청할 수 있다.
체력측정은 전화(☎ 948-4175) 또는 국민체력 100 홈페이지에서 회원가입 후 사전예약을 해야 하며 비용은 무료다.
지난해 5월 개관한 노원체력인증센터는 그동안 3400여명이 이용했다.
구 관계자는 고령사회 돌입, 평균수명 연장, 의료비 증가 등으로 건강하게 사는 것이 중요하다며 주민들이 과학적인 체력측정을 받고 개인별 맞춤운동으로 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 최선을 다하겠다고 말했다. |
