석기행의 임신, 출산의 모든 것

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석기행의 임신, 출산의 모든 것

임신과 출산 (9) 아가와 만날시간이 가까워지네요~~

등록날짜 [ 2018년08월07일 16시35분 ]

가진통과 진진통은 어떤 변화일까요?
우선 가진통은 출산 당일이 아닌 시기에 자궁이 단단하데 수축하였다가 이완되며 일어나는 통증을 말합니다. 임신 중기나 후기에 일시적으로 자궁의 수축이 일어나면서 가진통을 느낄수 있습니다. 가진통은 아주 심하게 뭉쳤다가도 금방 사라지며 수축이 불규칙적입니다. 허리부분보다는 아랫배쪽으로 느껴지는 통증이 일어나며, 안정을 취하거나 누워서 쉬게되면 진통이 사라지는 경우가 많습니다.

사진제공 라테라산후조리원

가진통과 진진통의 차이는 진통의 규칙성이라 할수 있습니다. 임산부의 개인차에 의해 달라지지만 가진통을 느끼지 않고 진진통으로 이어지며 분만이 진행되는 경우도 있으니 자궁경부의 변화가 있는지의 확인이 중요합니다.
가진통은 한시간에 1~2회 정도 일어나지만, 5~10분 가격으로 1분 정도 지속적이고 반복적일때는 병원에 문의를 해야 합니다. 진진통은 흔히 생리통과 비슷하다고들 하나 생리통보다는 강한 통증을 동반합니다. 진진통은 등과 복부에 불편감이 있고, 골반으로 태아가 하강함으로 허리의 통증을 강하게 느낍니다.
또한 자궁 수축이 보다 규칙적이며 점점 수축으로 인한 통증의 강도가 강해집니다. 진통의 간격이 점차 줄어들어 2~3분에 달하게 되는데 태아의 머리가 밖으로 보일 정도가 되면 병원에서는 분만실로 이동을 하게 됩니다. 이때 태아의 심박동에 이상이 있는 경우에는 혈류공급을 도와주기 위해 좌측으로 눕는것이 좋습니다.
진통중 호흡은 입안이 마르기 때문에 코로 숨을 들이시고 코로 내쉬는 호흡이 바람직하며,너무 빨리 몰아서 숨을 쉬는 경우 어지럼증과 두통이 나타날 수 있으므로 적당한 속도로 호흡하는것이 좋습니다.
우리는 진통으로 인한 통증 완화방법으로 라마즈호흡법을 추천하기도 합니다. 분만시 진통과 고통을 경감시키고 분만이 원활이 진행되도록 도움이 되는 방법으로 호흡법및 이완법,연상법을 이용하여 통증에 대한 감각을 훨씬 완화시키는 것입니다.
예쁜 아기의 탄생에 아빠가 참여하여 임산부에게는 남편의 따뜻한 보살핌과 도움을 주어 보다 정신적으로 안정감과 사랑을 보여줌으로써 감동적인 아가 탄생의 순간을 함께 맞이 할수 있습니다.

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석기행