태교(胎敎)는 임산부의 행동이 태아에게 심리적, 정서적, 신체적으로 영향을 미친다는 것을 근거로 하여 임신 중에 태아에게 좋은 영향을 주기 위해 언행을 삼가며 태아가 자라나기 위한 준비를 보다 잘 할 수 있도록 좋은 환경을 만들어 주고자 하는 태중교육을 말한다.
태아는 24시간 을 엄마와 함께하면서 엄마가 먹고,마시고,생각하고 말하고,보고,듣는거 등 일상의 모든일을 공유하며,엄마의 뱃속에서 태아의 두뇌성장은 이미 52% 정도가 완성된다. 이렇듯 중요한 태교는 엄미와 아빠가 사랑과 정성으로 태어날때까지 함께 동참 해야한다.
태아의 상상력과 창의력을 높이는 태교의 방법으로는
* 태담 태교
태아는 3개월이면 청각기관이 발달하고 5개월이 되면 외부의 소리를 들을 수 있다. 아이를 위한 애칭을 만들어 부드럽고 분명한 목소리로 다양한 주제의 이야기를 다양한 느낌을 담아서 이야기하는 것은 아이에게 좋은 자극과 정서적 안정을 줄 뿐만 아니라 임산부와 태아의 정서적 유대를 깊게 한다.
* 음악 태교
태아기 때 들었던 음악을 기억하고 출생후에도 그 음악을 들려줄 때 아기가 정서적인 안정을 찾는다는 연구결과에서 볼 수 있듯이 태아에게 음악을 들려주는 것은 긍정적인 영향을 미친다. 또한 우뇌의 발달을 촉진하고 태아와 임산부의 정서적 안정을 도모할 수 있다.
*운동 태교
임산부가 요가, 발레, 체조, 뇌호흡 등의 운동을 함으로써 임산부의 신체적, 정신적 안녕을 도모하고 긍정적인 태중환경을 제공하고자 하는 태교이다. 임산부의 운동은 태아의 신체기관과 피부의 발달을 촉진하고, 순산을 도우며 출산후 빠른 회복을 돕는 것으로 알려져 있다.
*오감 태교
태아는 이미 냄새를 기억하고 태중에서도 오감을 느끼는 것이 여러 연구결과에 의해 밝혀졌다. 여러 음식과 아로마 등을 통해 이러한 태아의 오감을 자극하고 발달을 촉진하는 태교를 말한다
이외에도 이색적인 태교로는 미술태교,산책태교등이 있으며 불안했던 임신초기를 지나 안정적인 임신중기로 들어서면 태교여행을 가는 엄마,아빠가 많아졌다.
하루든 이틀이든 임산부가 편하게 힐링할수 있는 곳을 찾아 잠시 편안함과 정서적 안정과 휴식을 통한 시간적 배려로 새로운 트렌드로 태교여행을 즐기고 있다.
엄마의 심리적 안정도모와 함께 태아의 건강을 위하고,창의력과 상상력을 높이는데 긍정적 역할을 하는 태교의 중요성과 출산이 아내 혼자만이 아닌 아빠와 가족이 함께 해야할 일임을 강조해본다. |
